• Συνταγές
    • Αλμυρές
      • Εύκολες – γρήγορες
      • Κυρίως πιάτα
      • Οικονομικές
      • Ορεκτικά
      • Σαλάτες
      • Σάλτσες
      • Σνακ
      • Ψωμιά
    • Γλυκές
      • Γλυκές πίτες
      • Γρήγορες/εύκολες
      • Κέικ
      • Κρέμες
      • Μαρμελάδες
      • Μπισκότα – κουλουράκια
      • Οικονομικά
      • Ψυγείου
    • Ανά υλικό
      • Αρνί
      • Αυγά
      • Γιαούρτι
      • Ζυμαρικά
      • Κακάο
      • Κιμάς
      • Κοτόπουλο
      • Κουνέλι
      • Λαχανικά
      • Μοσχάρι
      • Όσπρια
      • Συκώτι – εντόσθια
      • Τυριά – γαλακτοκομικά
      • Φρούτα
      • Χοιρινό
      • Χόρτα
      • Ψάρια – θαλασσινά
    • Ανά δίαιτα
      • Αποτοξίνωση
      • Δίαιτα Dukan
      • Δίαιτα μονάδων
      • Δίαιτα χαμηλή σε υδατάνθρακες
      • Δίαιτα χαμηλών θερμίδων
      • Δίαιτα χωρίς γλουτένη
      • Με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη
      • Πρωτεϊνικές δίαιτες
  • Διάσημες δίαιτες
  • Για μας
  • Επικοινωνία
Μετάβαση στο περιεχόμενο

dietrecipes.gr – Συνταγες για διαιτες!

  • Συνταγές
    • Αλμυρές
      • Εύκολες – γρήγορες
      • Κυρίως πιάτα
      • Οικονομικές
      • Ορεκτικά
      • Σαλάτες
      • Σάλτσες
      • Σνακ
      • Ψωμιά
    • Γλυκές
      • Γλυκές πίτες
      • Γρήγορες/εύκολες
      • Κέικ
      • Κρέμες
      • Μαρμελάδες
      • Μπισκότα – κουλουράκια
      • Οικονομικά
      • Ψυγείου
    • Ανά υλικό
      • Αρνί
      • Αυγά
      • Γιαούρτι
      • Ζυμαρικά
      • Κακάο
      • Κιμάς
      • Κοτόπουλο
      • Κουνέλι
      • Λαχανικά
      • Μοσχάρι
      • Όσπρια
      • Συκώτι – εντόσθια
      • Τυριά – γαλακτοκομικά
      • Φρούτα
      • Χοιρινό
      • Χόρτα
      • Ψάρια – θαλασσινά
    • Ανά δίαιτα
      • Αποτοξίνωση
      • Δίαιτα Dukan
      • Δίαιτα μονάδων
      • Δίαιτα χαμηλή σε υδατάνθρακες
      • Δίαιτα χαμηλών θερμίδων
      • Δίαιτα χωρίς γλουτένη
      • Με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη
      • Πρωτεϊνικές δίαιτες
  • Διάσημες δίαιτες
  • Για μας
  • Επικοινωνία

Γιαουρτογλυκό με ζελέ, διαίτης

από admin στις 5 Δεκεμβρίου, 201715 Μαρτίου, 2019 στο Γλυκές, Δίαιτα Dukan, Δίαιτα μονάδων, Δίαιτα χαμηλών θερμίδων

Τι χρειαζόμαστε (2-3 μερίδες): 1 κουτί ζελέ light με άρωμα της επιλογής μας 1 κούπα ζεστό νερό και 1/2 κούπα χλιαρό νερό 100 gr γιαούρτι 0-2% 1-2 κουταλιές ψιλοκομμένα φρούτα… [Συνέχεια ανάγνωσης]

Πικάντικα αυγά με πιπεριές και μανιτάρια, διαίτης

από admin στις 5 Δεκεμβρίου, 201715 Μαρτίου, 2019

Τι χρειαζόμαστε: 2 αυγά 2-3 πιπεριές (καλύτερα πολύχρωμες) Μισή κούπα ασπρομανίταρα φρέσκα ή κατεψυγμένα σε φετάκια 5-6 ντοματάκια βελανίδια ή τσέρι Προαιρετικά κάποιο επιτρεπόμενο αλλαντικό ή ψιλοκομμένο βραστό ή ψητό… [Συνέχεια ανάγνωσης]

“Μουσακάς” με κουνουπίδι, διαίτης

από admin στις 21 Νοεμβρίου, 201715 Μαρτίου, 2019

Τι χρειαζόμαστε: 300-400 gr κουνουπίδι 150-200gr κιμά 1 μέτριο κρεμμύδι 1 μέτρια ντομάτα 1 αυγό 2-3 κουταλιές γιαούρτι 0-2%  ή γάλα 1,5% Αλάτι Πιπέρι Κοκκινοπίπερο Προαιρετικά 1-2 σκελίδες σκόρδο Πώς… [Συνέχεια ανάγνωσης]

Ψάρι πλακί στο φούρνο, διαίτης

από admin στις 15 Νοεμβρίου, 201722 Μαρτίου, 2019

Τι χρειαζόμαστε: 200-250 gr φιλέτο ψαριού (γλώσσα, πέρκα, πανγκάσιους κλπ) 1 μέτρια ντομάτα 2-3 κλωνιά μαϊντανό 1 μέτριο κρεμμύδι 1 σκελίδα σκόρδο Αλάτι -πιπέρι Προαιρετικά και αν το επιτρέπει η… [Συνέχεια ανάγνωσης]

Σούπα “γιουβαρλάκια” της τεμπέλας, διαίτης

από admin στις 7 Νοεμβρίου, 201715 Μαρτίου, 2019

Τι  χρειαζόμαστε: 100-150 gr άπαχο μοσχαρίσιο κιμά 1 μικρό ξερό κρεμμύδι 2-3 κλωνιά μαϊντανό 2-3 κλωνιά άνηθο Αλάτι Πιπέρι 1 αυγό Το χυμό ενός λεμονιού Πώς τη φτιάχνουμε: Σε μια… [Συνέχεια ανάγνωσης]

Ομελέτα με μπρόκολο ή κουνουπίδι, διαίτης

από admin στις 7 Νοεμβρίου, 201715 Μαρτίου, 2019

Τι χρειαζόμαστε: 300-400 gr μπρόκολο (ζυγισμένο καθαρισμένο) 2 αυγά 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο ή λίγες σταγόνες μόνο για το τηγάνι Αλάτι Πιπέρι Προαιρετικά και αν το επιτρέπει η δίαιτα… [Συνέχεια ανάγνωσης]

Γιουβαρλάκια διαίτης

από admin στις 1 Νοεμβρίου, 201715 Μαρτίου, 2019

Τι χρειαζόμαστε (2 μερίδες): 250 gr άπαχο μοσχαρίσιο κιμά 1 μικρό αυγό 1 μέτριο ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο 5-6 κλαδάκια μαϊντανό 2-3 κλαδάκια άνηθο Αλάτι Πιπέρι Προαιρετικά, 2-4 κουταλιές σούπας νιφάδες … [Συνέχεια ανάγνωσης]

Porridge με βρώμη και γάλα, διαίτης

από admin στις 1 Νοεμβρίου, 201715 Μαρτίου, 2019

Τι  χρειαζόμαστε (για 2 μερίδες): 1 κούπα 250 ml γάλα 0%-1,5% λιπαρά 2 κουταλιές σούπας  γκότζι μπέρις 4 κουταλιές νιφάδες βρώμης ή πίτουρο βρώμης (για την Dukan) 1-2 κουταλάκια του… [Συνέχεια ανάγνωσης]

Συκωτάκια στο τηγάνι, διαίτης

από admin στις 31 Οκτωβρίου, 201715 Μαρτίου, 2019

Τι χρειαζόμαστε: Συκωτάκια κοτόπουλου περίπου 300 gr Αλάτι Πιπέρι ή ρίγανη ή κύμινο ή πάπρικα ή δενδρολίβανο 1-2 κουταλιές ξύδι ή κρασί ή λεμόνι 1 κουταλάκι ελαιόλαδο για το τηγάνι… [Συνέχεια ανάγνωσης]

Κοτόπουλο στη γάστρα για δίαιτα

από admin στις 30 Οκτωβρίου, 201715 Μαρτίου, 2019

Τι χρειαζόμαστε: 4-5 μπουτάκια κοτόπουλου 1/2 κεσές γιαούρτι 2% 1 πιπεριά κόκκινη 1 πιπεριά πράσινη 1 πιπεριά κίτρινη 1 μέτριο κρεμμύδι 1 μέτρια ντομάτα Αλάτι-πιπέρι-ρίγανη- πάπρικα (γλυκιά ή καυτερή) Προαιρετικά… [Συνέχεια ανάγνωσης]

Μπιφτέκια διαίτης σε ελάχιστο χρόνο!

από admin στις 25 Οκτωβρίου, 201715 Μαρτίου, 2019

Τι χρειαζόμαστε: 1/2 κιλό κιμά 1 μέτρια ντομάτα΄(περίπου 200 γρ) 1 ξερό κρεμμύδι (περίπου 150 γρ) 1 αυγό 3-4 κουταλιές μαϊντανό Αλάτι-Πιπέρι-Ρίγανη 1/2 κουταλάκι του γλυκού σόδα 1 κουταλιά της… [Συνέχεια ανάγνωσης]

Πλοήγηση άρθρων

Σελίδα 1 … Σελίδα 9 Σελίδα 10 Σελίδα 11

social media

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest

Πρόσφατα άρθρα

  • «Μακαρονάδα» με σάλτσα τόνου
  • Ντολμαδάκια με κιμά
  • Μελιτζάνες με λουκάνικο ή καπνιστό αλλαντικό
  • Μπιφτέκια με κονσέρβα τόνου
  • Ζελέ φράουλας με γιαούρτι

Kατηγορίες

  • Αλμυρές
  • Αποτοξίνωση
  • Αυγά
  • Γιαούρτι
  • Γλυκές
  • Γλυκές πίτες
  • Γρήγορες/εύκολες
  • Δίαιτα Dukan
  • Δίαιτα μονάδων
  • Δίαιτα χαμηλή σε υδατάνθρακες
  • Δίαιτα χαμηλών θερμίδων
  • Δίαιτα χωρίς γλουτένη
  • Διάσημες δίαιτες
  • Εύκολες – γρήγορες
  • Ζυμαρικά
  • Κακάο
  • Κέικ
  • Κιμάς
  • Κοτόπουλο
  • Κρέμες
  • Κυρίως πιάτα
  • Λαχανικά
  • Μαρμελάδες
  • Με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη
  • Μοσχάρι
  • Μπισκότα – κουλουράκια
  • Οικονομικά
  • Οικονομικές
  • Ορεκτικά
  • Πρωτεϊνικές δίαιτες
  • Σαλάτες
  • Σάλτσες
  • Σνακ
  • Συκώτι – εντόσθια
  • Τυριά – γαλακτοκομικά
  • Χόρτα
  • Ψάρια – θαλασσινά
  • Ψυγείου
  • Ψωμιά

Δημοφιλή άρθρα & σελίδες

  • Δίαιτα 23 ημερών (ή δίαιτα της τούρτας)
  • Δίαιτα των μονάδων
  • Γεμιστά με κιμά για δίαιτα!
  • Μπιφτέκια με κονσέρβα τόνου
  • Κοτόπουλο με μανιτάρια αλα κρεμ για δίαιτα!
  • Κοτόπουλο με μπάμιες για δίαιτα!
  • Μανιτάρια στο γκριλ για δίαιτα!
  • Σουτζουκάκια για δίαιτα!
  • Μοσχαρίσια μπριτζόλα ή φιλέτο στο τηγάνι
  • Αρνίσια συκωταριά φρικασέ για δίαιτα!

Πρόσφατα σχόλια

  • admin στο Νόστιμη ατομική πίτσα για δίαιτα!
  • Δημητρία στο Νόστιμη ατομική πίτσα για δίαιτα!
  • admin στο Κοτόπουλο στη λαδόκολλα για δίαιτα!
  • Ευφροσύνη Μπούρη στο Κοτόπουλο στη λαδόκολλα για δίαιτα!

Ιστορικό

  • Ιούνιος 2020
  • Μάι 2020
  • Αύγουστος 2019
  • Μάι 2019
  • Απρίλιος 2019
  • Μάρτιος 2019
  • Φεβρουάριος 2019
  • Ιανουάριος 2019
  • Ιούλιος 2018
  • Ιούνιος 2018
  • Μάι 2018
  • Απρίλιος 2018
  • Μάρτιος 2018
  • Φεβρουάριος 2018
  • Ιανουάριος 2018
  • Δεκέμβριος 2017
  • Νοέμβριος 2017
  • Οκτώβριος 2017

Μεταστοιχεία

  • Σύνδεση
  • Ροή καταχωρίσεων
  • Ροή σχολίων
  • WordPress.org
mytastegr.com

social media

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
To find out more, including how to control cookies, see here: Cookie Policy
Πνευματικά δικαιώματα © 2025 dietrecipes.gr - Συνταγες για διαιτες!. Όλα τα δικαιώματα κατοχυρωμένα.
Θέμα Fooding απόFRT
 

Φόρτωση σχόλιων...